¿Qué es la fruta Granadilla? ¿Cuál es el beneficio de la fruta granadilla?

Granadilla es una fruta famosa de América del Sur, especialmente concentrada en Perú

Esta fruta se considera uno de los superalimentos más potentes y valiosos debido a su contenido nutricional con muchas propiedades medicinales.

Granadilla Perú tiene el nombre científico de Passiflora ligularis, esto se llama «superfruta» originaria de los Andes centrales, adecuada para regiones con clima subtropical o templado.

Granadilla pertenece a la familia Passifloraceae, tiene características muy similares a la fruta de la pasión vietnamita, tiene una forma redonda, pesa alrededor de 120 gramos / fruta, la apariencia es firme, tiene la piel lisa, brillante, brillante, naranja claro o amarillo claro. La superficie interna es suave, porosa. Tiene un sabor muy especial, delicado, dulce suave pero no agrio, no muy dulce, aroma muy ligero.

Granadilla también se llama «fruta de la pasión» (aunque su nombre en inglés es «fruta de la pasión», similar al nombre en inglés de la fruta de la pasión de Vietnam y tiene una apariencia muy similar, pero de hecho, el sabor es muy diferente, la acidez de la pasión de Vietnam la fruta es ligeramente agria y el sabor se mezcla con el sabor agridulce, pero Granadilla tiene un sabor dulce y no agrio ligero porque los misioneros españoles en Perú hace décadas vieron la fruta como una excelente representación de la pasión y el amor que Dios siente por los humanos .

Inicialmente, Granadilla se usaba como alimento, pero más tarde, cuando la gente local lo usaba como medicina, descubrieron que las propiedades medicinales de Granadilla eran un gran apoyo para prevenir el estreñimiento. Esta fruta es muy versátil ya que el jugo, así como las semillas, es comestible y bueno para la salud.

Propiedades de Granadilla:

Granadilla es una fruta sobresaliente con su suculento sabor y aroma, pero pocas personas saben que la granadilla contiene propiedades únicas que son de gran beneficio para el cuerpo.

Esta fruta contiene vitaminas y minerales esenciales para los humanos. Por lo tanto, los pueblos de los Andes otorgan gran importancia a Granadilla, especialmente pueden usarlo diariamente sin restricciones por no tener riesgos, afectando negativamente al organismo.

Granadilla tiene minerales como hierro, calcio, magnesio, sodio, fósforo, potasio y zinc.

En cuanto a las vitaminas, tiene sustancias como las vitaminas A, C, B3 y B9. El más destacado es el alto contenido de vitamina C (50%), que es muy beneficioso para los humanos, especialmente las mujeres embarazadas y los niños. También contiene niveles de tiamina, niacina y riboflavina.

Además, esta fruta proporciona carbohidratos fríos fuertes, muy pocas calorías y alto contenido de proteínas.

 

Valor nutricional:

¿Cuáles son los beneficios de Granadilla? ¿Cómo se usa?

Como todos sabemos, Granadilla tiene beneficios directos para el cuerpo, pero los siguientes son beneficios específicos de Granadilla en detalle:

– Esta fruta es ampliamente utilizada como sedante natural, tiene un poder como estabilizador de nervios, promoviendo el soporte de nervios y músculos para relajarse. Es por esta razón que Granadilla brinda un gran apoyo a las personas que están constantemente estresadas y ansiosas. Además, esta fruta también es muy efectiva para combatir el insomnio.

– Por otro lado, la granadilla aporta grandes beneficios a los niños, ayuda a activar el ritmo de los niños y les ayuda a desarrollarse. También ayuda y mejora los problemas oculares, cuidando los capilares de la retina. Aunque es bueno para los niños y esta fruta puede comer semillas enteras, se debe tener cuidado cuando los niños comen semillas porque las semillas son relativamente pequeñas, si no tienen cuidado, pueden afectar el tracto digestivo de los niños si no se mastican con cuidado.

– Granadilla también ayuda a controlar la diarrea y los calambres, también ayuda en el tratamiento del estreñimiento, controla la gastritis y cura las úlceras gástricas.

– De manera similar, Granadilla reduce la tos y la fiebre.

– Ayuda a controlar el colesterol en la sangre y a prevenir la anemia.

– Controle bien la presión arterial, para que pueda evitar afecciones cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

– Promover el desarrollo de glóbulos rojos, glóbulos blancos, plaquetas.

– Ayuda a combatir las infecciones urinarias.

¿Granadilla está contraindicada?

Como se indicó anteriormente, está claro que esta fruta es de gran beneficio para todos, por lo que el consejo dado debe tomarse diariamente, especialmente con el estómago vacío para absorber al máximo los nutrientes. Entonces, la mayoría de la gente piensa que esta fruta no tiene contraindicaciones, siempre que no se use en exceso.

La única recomendación es evitar mezclarlo con otras frutas al mismo tiempo porque puede haber algunas interacciones no deseadas, aunque el mundo no ha visto ningún efecto dañino debido a esta mezcla.

Además de comerse directamente o convertirse en jugo, Granadilla también se usa para hacer helados, postres y pasteles.

Esperamos que este artículo sea útil para que los lectores y las personas conozcan más de una súper comida peruana, esperamos que esta fruta se pueda distribuir más que en los diferentes países. Para obtener detalles sobre el origen, el comercio y la exportación de esta fruta, comuníquese con Nova International Trading & Consulting S.A.C (en Peru) y Al Sole Spices (en Vietnam).